Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Mon blog By RunHappy France

AnneClaireBCN
Anne-Claire J.  @AnneClaireBCN
32 ans, fraîchement mariée, deux enfants. Curieuse, je croque la vie à pleine dents et reviens de plus en plus aux choses simples, essentielles. Je suis devenue sportive progressivement, pratique le cardio, la zumba et la course à pied très régulièrement depuis ma première course officielle : les 7 km de Foulées de Cherbourg en novembre 2013. Depuis, j'ai participé et terminé deux trails (12km en mars 2014, 15km en mai 2014), terminé les 10km de la We Own The Night à Paris en 55.30mn et bouclé mon premier semi en 2h11, inscription faite sur un coup de tête et sans véritable entraînement préalable. Vous pouvez suivre mes expériences sportives sur mon blog (entre autres choses) : http://anneclairebcn.blogspot.fr/ à bientôt !
 
Lauriane D.
@RunEtTalonHaut

Objectif 21 km

Ca fait maintenant un petit moment que je cours, depuis 2008 pour être précise. La course pour moi c’est le plaisir avant tout, le plaisir de regarder le paysage, de courir entre amis, de faire la distance visée et de réaliser le chrono voulu. Le plaisir c’est sympa mais du coup je ne progresse pas vraiment parce que je n’aime pas trop ...
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Sophie M.
@sophierun

Ce petit chemin - Ode au jogging intuitif -

Le frais soleil d'hiver jette quelques timides éclaboussures sur le ciel ardoisé de fin de jour.J'ai lu l'après-midi. Paresseuse journée d'entre deux ans.La télévision regarde mes enfants chiffons. Je ne manque à personne.Je sors.J'ai enfilé un collant mi-long, pris les gants, un buff.Une virgule d'hésitation. Je chausse mes routières.Peu de ...
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Michael W.
@laflecheblonde

Mes nouvelles aventures avec le cardio-fréquencemètre.

Travailler et s'amuser avec un cardioJusqu'à présent, c'est à dire depuis 2007 et mes premiers pas vers un retour au footing, je n'utilisais pas de cardio-fréquencemètre et cela malgré mes quelques lectures disant que c'était très utile.Les rares fois où j'en avais porté, je n'avais pas vu en quoi cela ...
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Michael W.
@laflecheblonde

J'ai testé un CITYTRAIL

31 mai. J'ai rendez vous à Pont-Réan pour une sortie Citytrail Rennes sponsorisée par l'équipementier Salomon.J'ai été semble t il "profilé" par facebook qui m'a mis cette publicité devant les yeux (nous n'aurons pas de débats ici sur est-ce normal ou pas d'être ciblé de la sorte par google and co) Elle passe ...
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Michael W.
@laflecheblonde

Semi Paris, partie 1: l'avant course ou une préparation comme tu ne dois pas faire mais comme on dit en Allemand "Man muss da

Vendredi 7 février:  C'est mon anniversaire et je me dis qu'il est peut être temps de se mettre un peu plus en mode préparation semi marathon parce que le mois de janvier cela a été un beau combo maladies-apéro-cross mais ce n'est pas avec ça que j'ameliorerais mes 1h32'30 du semi de Morlaix de novembre. De plus, ma moitié ayant des horaires changeantes, ce mois ...
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Michael W.
@laflecheblonde

Courir c'est chic

Hier soir, suite à une demande étrange d'un de mes camarades de course; j'ai couru avec une cravate.Oui, courir avec une cravate c'est chic. Cela a eu son petit effet. Mais afin que tu ne perdes pas ton temps, note-le ami runner, la cravate ne fais pas courir plus vite.J'espère que grâce à moi, tu sauras t'équipé correctement et ...
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Michael W.
@laflecheblonde

Il est temps de faire le bilan et de se projeter vers 2014

Ne pouvant pas courir cette semaine pour des raisons familiales et d'emploi du temps, nous voilà à l'heure des bilans. Une bien belle année 2013. Une année avec de nouveaux camarades de courses forts sympathiques qui forment les 7 fantastics, un nouveau club qui allie décontraction et sérieux, des records ...
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Lauriane D.
@RunEtTalonHaut

Oublier le chrono

Aujourd’hui j’ai couru ! Et c’est un fait suffisamment rare en ce moment pour mériter un article. Si si, je t’assure ! C’est que je n’ai pas enfilé mes basket depuis plus d’un mois, depuis ma reprise du boulot en gros. Trop fatiguée, démotivée, trop froid, pas envie. Normalement je devais faire les ...
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Michael W.
@laflecheblonde
Grrrrr
S'entraîner un mois et apprendre que tu ne pourras pas faire la course prévue (semi de Rennes). PArfois difficile d'associer vie sportive et vie familiale et/ou professionnelle.
On va devoir se replier sur le semi de Morlaix du coup, enfin sauf contre-temps!
 
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Lauriane D.
@RunEtTalonHaut

J'ai testé pour toi: l'entraînement avec un coach

Il y a quelque jours t’ai parlé de l’immense motivation qui m’envahit actuellement. N’ayons pas peur des mots c’est limite dramatique. Cela fait plusieurs mois que je me dit que quand je pourrais rechausser je testerai Urban Running. Kesako? Ce sont des séances d’entraînements "à ...
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