Nixul

Trail Seine et Mauldre

24km - 500 D+

À propos de l'auteur

Runner depuis deux ans, coureur pied nus débutant depuis un an. Un objectif me faire plaisir dans un sport ayant l'esprit d'équipe...

 

 PORTRAIT DE LA SEMAINE

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Mon portrait

Ma passion du running est née un soir de mai 2012 Ce mercredi matin, la sentence tombe, en pleine séance d'abdos, à moitié en sueur ! J'ai ...
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Nixul

Message @Nixul
Trail Seine et Mauldre - Mon Compte-Rendu du running

TRAIL SEINE ET MAULDRE

Voici quelques semaines que je suis inscrit à ce trail. Malgré n'y avoir jamais participé on m'en a dit tellement de bien que je n'envisage pas de ne pas y participer. Pourtant, une contusion intercostale m'empêche de courir et même de faire de la PPG. Se rajoute à cela quelques douleurs à droite a gauche. Résultat quasi no sport depuis 15j et aucun renforcement des pieds qui s'attendrissent vite. Opération covoiturage écologique oblige et nous voilà 4 lascards partis pour rejoindre Bouafle, petit village du 78. On arrive 1h avant le coup d'envoi, il pleut. Récupération des dossards, rencontre avec les potes Twittos (E. Queau (@erikeo29) qui s'aligne aussi sur le 24km et Wellness (@Marylinth) qui a fait le déplacement spécialement pour nous voir n'habitant pas loin, super content d'avoir pu vous rencontrer et mettre enfin des visages sur les noms avec qui j'échange régulièrement). @WellNess, @Erikeo29 et moi (crédit photo Erikeo29)Petit briefing, nous sommes prêt de 500 partants. La pluie s'est arrêtée. Le départ est commun entre le 24km et le 12km. On partage même les 4/5 premiers kms. Une non voyante au départ avec un guide devant et un derrière qui prend le départ 3 min. avant nous. On observe également 1 minute de silence pour une jeune fille décédé 15j auparavant, moment emprunt d'émotion. Tout le monde vient me voir, m'interroge sur le pourquoi du pieds-nus, sur mon sérieux. Une nana vient se présenter à moi en lunas sandales. Pas le temps de faire connaissance le coup d'envoi est donné. Résultat je suis dans les derniers, voire LE dernier. Peu importe j'y vais pour l'exploit pieds-nus pas pour le chrono. J'arrive quand même a rester dans la queue de peloton et le bitume laisse vite la place à un chemin de terre gravilloné.Au 3è km une belle côte me rappel le dénivelé de la course que j'avais déjà oublié. Je surveille mon cardio et le terrain où je pose mes pieds. Je suis dans un petit groupe, quand la bifurquation entre 12 et 24 se fait. Je prend à gauche et me retrouve d'un seul coup tout seul. Un vélo me rejoint vite. Encore une fois je suis le dernier !! J'aperçoit le prochain concurrent évoluant à environ 300m devant moi. Je mettrai a peu près 2km pour le rattraper. Je double l'avant dernier, je suis donc... bah avant-avant dernier car en fait y a un lascard qui est apparût derrière moi entre temps. Je double le faux avant dernierOn traverse des champs, des sous bois, ça monte, ça descend. C'est assez technique. Beaucoup de caillasse balaize. je tente des entrechats pour les esquiver mais le manque d'entrainement se fait sentir. Je remonte petit à petit quelques concurrents. Un couple, et hop deux places de gagner. J'arrive au ravito et attrape un carré de chocolat noir et un verre d'eau. J'en profite pour laisser sur place 3-4 runners. Je suis en autonomie avec ma boisson spéciale trail pieds nus (voir CR du trail des Marmousets)Un mec jovial me chambre. On n'aura de cesse de se doubler jusqu'à la ligne d'arrivée.Mes pieds me font la gueule et je ne les écoute pas, ils n'avaient qu'à bosser quand moi je me reposais !!Un point positif je n'ai aucune mauvaise douleur au niveau de mes côtes, c'est tout good. Ravito sauvage sur un framboisier :-)N'empêche qu'il reste encore 13 bornes à faire. ça devient dure et mes pieds me refusent toute accélération en dehors de revêtement idéal, c'est à dire très peu. Ils n'aiment pas les cailloux, ils n'aiment pas les descentes en dévers, ils n'aiment même pas la boue glissante...Rohhh !! Même sensations qu'en juillet, la terre se colle sous mes pieds et me fait une sorte de cataplasme protecteur.Ce trail est véritablement bien organisé. Je n'ai jamais eu à réfléchir pour connaître le parcours. Fléchage au sol, rubalise, bénévoles, rien à dire tout est parfait, merci à tous organisateurs et bénévoles. ça monte...Je passe le 16è km en 1h50 et le 20è km en 2h20.Je suis un peu démoralisé et le nez dans les chaussettes...Me reste encore 3km, c'est dur. Je pense à Sophie qui fait son premier triathlon de sa vie, version XS mais qd même. Puis j'aperçois au sol marqué 2km, une bénévole confirme. ça me reboost direct. Je rattrape une jolie blondinette, je retrouve mon duo de rigolos, je les taquine et les talonne, tant pis pour eux je double, j'emmène avec moi la blondinette, que je laisserai sur place dans une dernière montée. Un concurrent arrivée revient en marchant, putain c'est proche. Allez j'ai encore du jus. Arrivé dans le village... j'entend la sono...merde la rasta girl est là devant moi...allez !! allez !! Sprint final Yeahhhhhhh 2h36m55s pour 22km830 et 375 de D+ (un peu moins que annoncé, j'aurais bien aimé plus de dénivelé mais là sur le moment ça me suffit amplement). Poignées de main, rires, exclamations, ravitos, sourires, ah bah tiens il se remet à pleuvoir, un mug au couleur du trail est offert et quelques contractures aux mollets...Encore un bon moment entourés de gens conviviaux. Merci à Loic JAOUEN et à sa team pour cette belle course. Ravito final (Crédit photo @Erikeo29 ce gourmand)Bon j'ai quand même les pieds un peu en feu. Encore bcp de talonades, pas réussi à avoir une foulée propre ce matin. Quelques égratignures superficielles et une ampoule sous le pouce du pied droit. Autant dire rien du tout, les mecs (ou nanas) chaussés n'ont pas mieux. Le regret de ne pas avoir revu la nana en lunas-sandales, elle a dû galoper bien loin devant :-) Bye les amis

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Vos commentaires
Mat_cha_co

@Mat_cha_co

je constate que tu t'es régalé. Tu as donc eu raison de choisir cette distance malgré mon insistance pour que tu préserves tes côtes. Toutes mes félicitations. C'est très gentil aussi d'avoir pensé à moi. Maintenant repos jusqu'à ta prochaine aventure. Au fait sur Toulouse c'était grand soleil aujourd'hui, c'est quand que tu viens courir par ici...?
21 Sep
Nixul

@Nixul

Les résultats officiels sont tombés, bah je suis pas dernier Happy, mais je suis pas non plus premier triste http://www.trailseinemauldre.com/resultats-2014/ @Mat_Cha_Co : merci pour ton commentaire ça fait tjs plaisir à lire. Et oui c'est normal d'avoir une pensée pour une nouvelle triathlète que tu est. Hâte de lire ton CR pour le vivre de l'intérieur clindoeil Pour Toulouse avec grand plaisir. On va bien finir par trouver une date avec la team ou en famille. Faudra se prévoir un barbecue pour se réconforter de nos exploits sportifs sourir La bise
22 Sep
aliamari

@aliamari

Eh ben, Tout ça après 15 jours de repos, c'est top ! Bravo pour ce beau défi ! j'imagine bien qu'avec le manque d'entrainement, on a tendance à talonner clindoeil mais bon, avec ton expérience tu as tout fait beau pour finir en bon état, et les petites douleurs...c'est tout le monde quoi sourir Chapeau bas Monsieur !
22 Sep
erikeo29

@erikeo29

Quand nous nous sommes séparés vers le premier km et la poignée de main comme encouragement mutuel, j'ai gardé pendant la course ton visage très concentré et ta foulée très tranquille: peut-être liés à l'appréhension du départ de fouler des chemins inconnus. J'ai vu une arrivée toute différente: un sprint rageur sur une route en bitume avec un super temps ! Même pour mes collègues, qui pour certains ont multiplié des très longues distances, ce que tu as fait est une réelle performance ! Bravo !
22 Sep
Nixul

@Nixul

Merci les gars pour vos encouragements. Pieds-nus ou chaussés, l'esprit compétiteur reste présent clindoeil erikeo : ça m'a fait chaud au coeur que tu fasse demi tour en début de course pour venir me saluer. C'est cette esprti de fraternité que j'aime dans le trail et au risque de me répéter le running est un vrai sport co. Bonne continuation à vous. Prochain trail l'ETMB (EcoTrail du Massif des Brasses) le 12 oct cette fois ci avec un minimum de prépa j'espère digne de ce nom
23 Sep
sardinette

@sardinette

Merci pour tes quelques mots en fin de course qui m'ont poussée à finir malgré ma douleur dans le genou!!! Bravo à toi!!
23 Sep
Nixul

@Nixul

Yes @Sardinette on m'a relayé ton post sur FB. Content d'avoir été utile sourir toi aussi tu m'as bien aidé à avancer. J'en profite pour te souhaiter la bienvenue sur le portail francophone RunHappy et au plaisir sur une autre course clindoeil
23 Sep

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