SPÉCIAL LAPINOUS ENDORMIS...
Mes petits boosters d’énergie...1) Le pain de figues...300g de figues sèches150 g d'amandes concassées1CS de Cannelle en poudre2CS de zeste bio séchées et moulues, de mandarines ou d'oranges* (facultatif)quelques gouttes d'eau de fleurs d'oranger (facultatif)-Réhydrater les figues dans un bol d'eau froide (15 à 30mn minimum) ou porter une casserole d'eau à ébullition avec les figues dedans; 1mn-Déposer les amandes concassées au mortier (ou moulues) dans un saladier-Déposer les figues réhydratées et coupées menues dans le saladier-Déposer la canelle, l'écorce d'orange, la fleur d'oranger dans le saladier-Ramasser le mélange et former vaguement en boule -Déposer cette pate dans un contenant carré ou rectangulaire, -Tasser pour avoir une épaisseur d'environ 3 cm-Laisser sécher 24 à 48h (au minimum une nuit )-Démouler-Enjoy...3) Les graines germéesEn salade, en tartine salées sur des beurres végétaux ou incorporées à mes smoothies improvisés; l'alfalfa, le radis daîkon ou autres haricots mungo me revitalisent à toute vitesse...penses-y, c'est frais, joli,ludique mais surtout c'est de la dynamite, une vraie bombe de vitamines...2) La Menthe poivréeEn cas de grosse fatigue physique, je dépose 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur un peu de sucre rapadura (le sucre blanc doit faire l'affaire également)...Je gobe ça 3x/J pendant 2/3 jours, énergie retrouvée garantie...je répète 1 goutte par une goutte ça suffit et si vraiment tu es au bord de la mort,vas voir ton médecin, ok? Voilà pour aujourd'hui...Vas tout de même voir dans les com' si je n'ai pas rajouté un détail, je suis une tête de piaf, j'oublie toujours quelque chose, c'est pas de ma faute; le grand lapinouen chef m'avait promis un bouton "editer" **...on me dit dans l'oreillette que ça ne va pas tarder ;o)) *l'hiver si tu achètes des agrumes bio, fais sécher le zeste et mixes le très fin, à déposer dans les salades d'endives par ex ou dans la pâte à gâteau, etc..**j'vais pas tarder à faire tourner une pétition si ça continue nanmého!!!Bons runs à tous les lapins bleus...Si vous avez aimé cet article, vous aimerez surement ceux-ci :
