NicolasLuchez

Semi marathon de Nantes.

Un petit #Sub2h avant Troyes ?

À propos de l'auteur

Compétiteur depuis octobre 2007 (58 courses à mon actif), j'aime le running à la folie. J'admets volontiers être loin des meilleurs mais je compense mes défauts grâce notamment à un courage et une grinta hors du commun......

 

 PORTRAIT DE LA SEMAINE

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Mon portrait

“L’OM est ta maîtresse. Le cinéma est ta passion. La course à pied est ta drogue.” Ma femme me balance cette ...
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NicolasLuchez

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Semi marathon de Nantes. - Mon Compte-Rendu du running

SEMI MARATHON DE NANTES.

Compte rendu du Semi marathon de Nantes (21,100 kilomètres ; 22 avril 2018).




Vendredi 13 avril : Clément du groupe Frequence Runners (un grand merci à lui) me propose un dossard pour le Semi marathon de Nantes. #ElGivro ne refuse jamais un dossard. Réponds à ça la schizophrènie !




Samedi 21 avril : je déboule à Nantes vers midi, direction le village dossards. Je rencontre Clément et quelques membres du groupe. Je reste 1 h 30 (la drogue...). J’en profite pour dévaliser une fois de + le stand Meltonic.




Mon avis sur Nantes ? Je passe ! Je suis vite rentré pour préparer mes affaires à l’hôtel et surtout pour mater mon OM contre Lille. Réponds à ça la psychiatrie !




19 h 30. Je sors de ma grotte pour dîner et déguster un plat typiquement nantais : les tagliatelles à la carbonara.




21 h 00 : comatage devant la TV et dodo.




4 h 30 : réveil et douche. Pas de photos pour résumer la scène, je n’ai pas envie de vous faire vomir.




6 h 00. Petit déjeuner classique : jus d’orange, pain, beurre salé et 52 tasses de café...




7 h 00 : je quitte l’hôtel, direction les consignes. Je dépose mon sac et go pour une petite marche pour le départ.




8 h 00 : alerte ventre !




8 h 15 : WC à 15 minutes du départ, on a frôlé le drame...




8 h 30 : c’est parti !




Le parcours est tout sauf roulant. Mon poto Robert m’avait prévenu entre 2 Mojitos : « Attention aux ponts » ! Sans conséquence au début, pénibles à la fin. Logique...




Je démarre bien (26 minutes les 5 premiers kilomètres), du monde sur le bitume (+ de 4000 participants) et aux bords des routes pour nous encourager. Pas mal de secteurs pavés sur ce parcours, ça casse le rythme et c’est dangereux.




53 minutes aux 10 kilomètres, je ralentis un peu, ça coïncide avec l’arrivée de la chaleur : ma Kriptonite.




Kilomètre 17. Alors que mon objectif #Sub2h est toujours accessible malgré ma grosse baisse de régime, je croise des runners à la borne 12. Ils sont partis pour un semi en 2 h 45 / 2 h 55. Ce sont eux les champions !




Une dernière ligne droite interminable avant un virage libérateur qui laisse apparaître la ligne d’arrivée. #Sub2h !




Le public est énorme. Merci les bretons ! On se calme, il est tard. Je peux encore vanner !




Je récupère ma médaille et mon t-shirt #Finisher. 20ème semi marathon, certainement le + dur...




Go à l’hôtel, douche, sacs et cie, je quitte ma chambre. Il est temps de récupérer et de savourer une grosse pizza.




Après 11 pintes de bière, je quitte enfin le restaurant pour aller encourager les futurs marathoniens au 40ème kilomètre de l’épreuve reine.




Je me transforme en supporter (exercice que j’affectionne), je donne de la voix, j’encourage et je tape dans les mains. Bravo à ces runners, on n’est pas loin des 30 degrés.




14 h 03 : mon TGV quitte Nantes, retour en RP (région parisienne). Eh oui : #RP comme mon futur objectif à Troyes dans 3 semaines (1:51:42) sur la même distance. A suivre...




Bilan du jour : 



  • 1:58:16.

  • 1966ème / 3914 arrivants.

  • allure moyenne : 5:37 min/km.

  • vitesse moyenne : 10,7 km/h.




Prochaine course : Semi marathon de Troyes (13 mai 2018). J’ai du retard...

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