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Courir avec les bras !! le FULLRUNNING

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Courir avec les bras !! le FULLRUNNING - Mon article d'entrainement

COURIR AVEC LES BRAS !! LE FULLRUNNING

J'ai longtemps cherche LE sport qui pourrait m'apporter tout ce que je cherche ....
 et comme la plupart d'entre vous, c'est la course à pied qui a été durant longtemps mon sport favori.

Depuis 3-4 ans , j'ai trouvé une nouvelle manière de courir qui m'apporte encore plus !
Je l'ai appelé : le FULLRUNNING

Cela peut paraitre simple : j'ai tout simplement pris des bâtons pour courir

Un peu comme les trailers en monté, mais je le fais aussi sur le plat
   un peu comme les skieur de fond, mais sans neige
       un peu comme les marcheurs nordique, mais moi je cours !

Et qu'est ce que cela donne ?
Et bien c'est SUPER car mes séances de course à pied me font maintenant aussi travailler les bras :
Ou plus exactement les épaules, le dos, etc....   elles sont devenues des séances de SPORT COMPLET.

J'ai développé une technique pour optimiser l'utilisation des bâtons,
et j'ai créé en 2015 un BLOG pour partager mon expérience sur le sujet.

Alors allez si vous êtes curieux, n'hésitez pas :
      allez visiter le BLOG   fullrunning.fr

Je vous remercie de vos commentaires et vos suggestions.
Pour les personnes du sud de la France, j'organise des séances d'initiation GRATUITE.

N'hésitez pas à me demander.




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