Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis

Remis au sport à la naissance du 2eme, faudra tenir la dragée haute quand ils seront grands les loulous... ;) j' affectionne les trails, cette année ce sera la montagne la nouveauté... Je marche au feeling, savoir écouter son corps pour éviter la grosse panne, les plans de préparations trop contraignants et rébarbatifs c'est pas pour moi, autant dire que les fractionnés sur piste j' y pense même pas! Je préfère le fartlek en nature, courir contre moi même... La devise de l' année ce sera " mens sana in corpore sano"