Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : nutrition

Mon blog By RunHappy France

Arrivé dans l'univers running par hasard, je suis devenu accro. 3 entraînements par semaine au début quasiment 5 maintenant. "Run Hard Be Proud" est devenu ma devise, toujours tout donner et surtout ne rien regretter ...
Mes Records personnels
5 km
00:19:40
2014
10 km
00:39:41
2015
Semi-marathon
01:26:08
2015
Marathon
03:13:31
2015

 

Testing produit, barres énergétique Lifebar+

Testing produit, barres énergétique Lifebar+
Testing produit, barres énergétique Lifebar+testing fibre-running barres lifebar+No gluten,  Vegan food, produit bio, 100% cru, garantie sans additif ... Ces barres sont issu du sucre naturel des fruits, les armes sont naturels, graisses naturelles des noix crues, nutriments, vitamines et minéraux naturels, ...La fondatrice de Lifebar+ est une championne de ...
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6 astuces pour éviter les écarts d’été. by ilosport.fr

fibre-running
6 astuces pour éviter les écarts d’été. by ilosport.frAlternative à la viande, les protéines végétales: associer dans l’assiette 2/3 de céréales (riz, semoule, maïs, pain) et 1/3 de légumes secs (pois chiches, haricots blancs, lentilles).Optez pour le melon et le saumonLe melonLe top : il est rafraîchissant (composé à 90% d’eau), ...
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