Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Mon blog By RunHappy France

 

J’ai plus de repères

Je n’ai pas couru depuis plus de 10 jours. Et je n’en ressens aucun manque. Je vous entends déjà, plein d’effroi dans les mots : « Non mais ça va pas, va courir ! Tu seras motivée quand tu auras remis les pieds dans tes baskets » … Oui mais non … (si vous continuez de me gronder, je pleure … vous êtes prévenus ;)). ...
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Explosion dans les baskets!

Pas de sortie depuis dimanche. Deux jours de repos total. Ca fait du bien mais il faut bien avouer qu'hier ça commençait à me démanger. Oui mais... car il y a un mais il fait chaud! Très chaud même. J'hésite, je tergiverse... Mes jambes me démangent, mes baskets me font leurs yeux de chien battu. Allez! C'est décidé, je me tente une petite sortie.20h13, je commence ma ...
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Entraînement du 14 Juillet

Jour de fête nationale mais pour moi jour de l'anniversaire de mon grand.Aujourd'hui, j'avais décidé de partir pour une sortie plus longue que les précédentes pour pousser un peu la machine! Malheureusement, m'étant réveillée à 4h du matin (GRRRR), ce n'est que vers 10h que j'ai pu commencé à courir. Et c'est qu'il commence à faire chaud! Me voilà donc partie sur le ...
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Sortie du 23 Juin 2013

Entre le vent et les averses, j'ai quand même réussi à sortir:

59min

8,57km

8,68km/h

Une chouette sortie sans forcer le long du canal de la Vilaine. De chouettes sensations!

Vivement que j'y retourne!

 
 

Mardi 11 Juin ou le mauvais entraînement

Nul! Nul! nul! cet entraînement. Pourquoi? Mais parce que je n'ai jamais (ou presque) réussi à suivre mon coach (oui, j'ai un coach à moi... Il s'appelle Micoach et il bosse chez Adidas). Ce devait être une sortie de 30 minutes avec des accélérations dans ma zone jaune (si tu n'as pas Micoach, tu peux pas comprendre) et bien la Madame dans l'oreillette, elle n'a pas cessé de me dire ...
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Entraînements du 2 au 8 Juin 2013

Cette semaine s’annonçait avec peu de sport (pas de petit mari à la maison et un séminaire en fin de semaine). J’aurai finalement réussi à caler quelques sorties.Dimanche 2/06: Suite à ma première course de vendredi et à l’inconnu quant à mes réelles capacités, je décide de partir pour ...
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