RUNNING
Pour courir, il est indispensable de porter une tenue adaptée à la course à pied, pour éviter les frottements. Par tous les temps, un runner doit privilégier des vêtements confortables pour pratiquer aisément sa course. Il est important de choisir avec soin son équipement : t-shirt, veste, débardeur, short, collant, cuissard. Même les accessoires ont leur importance comme les bonnets, gants, chaussettes.Il existe des vêtements pour toutes les saisons. En été, un t-shirt et short suffisent, mais sans oublier une protection solaire telle que lunette de soleil. En hiver, sports underwear, veste et bonnet empêchent la perte de chaleur, et à des températures glaciales on rajoute également des gants à l'équipement.Runhappy My Freinds :-)Si vous avez aimé cet article, vous aimerez surement ceux-ci :
