NicolasLuchez

10 kilomètres du Neuf.

Une course exigeante mais à faire.

À propos de l'auteur

Compétiteur depuis octobre 2007 (58 courses à mon actif), j'aime le running à la folie. J'admets volontiers être loin des meilleurs mais je compense mes défauts grâce notamment à un courage et une grinta hors du commun......

 

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Mon portrait

“L’OM est ta maîtresse. Le cinéma est ta passion. La course à pied est ta drogue.” Ma femme me balance cette ...
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NicolasLuchez

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10 kilomètres du Neuf. - Mon Compte-Rendu du running

10 KILOMÈTRES DU NEUF.

Compte rendu des 10 kilomètres du Neuf (8 mars 2020). Vendredi 6 mars (16 h 30) : je quitte mon travail pour chercher mon dossard à la mairie du 9ème arrondissement de Paris. Je rentre chez moi pour du grand classique : préparation de mon #RacePack et de mes affaires. Dimanche 8 mars (8 h 30) : après un traditionnel réveil (lait de soja, café, tartines et RER), je me retrouve sur le site de cette course. Combo t-shirt / short (encore une tradition) malgré un petit vent. Xavier (un poto ultra traileur : Vannes, SaintéLyon, La parisienne,...) m’interpelle avant mon échauffement. Toujours un plaisir de le voir. On parle de notre future compétition (l’EcoTrail Paris). Rires dans la salle... 9 h 30 : départ canon ! Encore une tradition... Je passe dans des quartiers que je connais bien. Je travaille dans le secteur. Premier kilomètre très nerveux (4’23"). Rappel : j’ai battu mon #RP sur cette distance en 2019 (0:49:04). Les kilomètres 2 à 4 sont très rapides (5'10" de moyenne) mais le + dur arrive : 3  grosses montées qui cassent gravos l’allure (kilomètre 5, 7 et 8). Malgré les descentes qui me permettent de me relancer, je sais que mon record personnel ne tombera pas mais le temps effectué sera quand même top (0:50:17). Au dernier kilomètre, Xavier me rattrape et me booste jusqu’à l’arrivée. Classe. Je récupère une belle médaille. Je suis content de ma performance. Résumé : une course que je vous conseille mais à éviter si vous souhaitez fumer le bitume.  A suivre... Bilan du jour :- 0:50:17.- 380 / 946 arrivants.- allure moyenne : 5:02 min/km.- vitesse moyenne :  11,9 km/h.

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Vos commentaires
tarofrance

@tarofrance

C'est super d'avoir un ami comme Xavier pour te booster sur la dernière ligne droite ! Même si tu n'as pas battu ton record ça reste une jolie perf' !
10 Jul
sgrannec

@sgrannec

Bonjour, Lorsque les banques ou les proches ne peuvent vous suivre, il est bon de savoir qu'il existe une entraide quelque part. Pour toute demande de prêt entre particulier, envoyez un mail directement à ce Mr intègre du nom de FAURES qui m'a satisfait en 48 heures. Au départ, je n'y croyais pas, mais ma curiosité m'a poussé à essayer, mais finalement, j'ai pu obtenir ce prêt de 80.000 € Voici son e-mail : socialcreditfaures@gmail.com « Vous êtes SATISFAIT ou REMBOURSÉ avec lui » Bien à vous
17 Oct
sgrannec

@sgrannec

Témoignage avéré d'honnête prêt acquis (pfinancefaures@gmail.com) Bonjour, Témoignage avéré d'honnête prêt acquis Aujourd'hui j'arrive à joindre les deux bouts et je lui serai reconnaissante toute ma vie. Suite à de nombreux rejets de dossier par les banques j´ai eu mon prêt de 55.000€ par l´intermédiaire de Mme BERNARD qui m´a mis en contact avec un Mr intègre du nom FAURES. Au départ je n´y croyais pas mais ma curiosité m´a poussé à essayer et finalement j´ai pu obtenir cet emprunt. Désormais sachez à qui vous adressez quand vous serez dans le besoin. Son contact: pfinancefaures@gmail.com Contacté-le si vous êtes dans le besoin.
31 Jan

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