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Le semi marathon Saint-Malo Cancale.

Quel temps? Vous pariez?

À propos de l'auteur

Je suis blond et me prends pour une flèche ! Profite d'un trop plein de temps libre depuis mon arrivée dans l'Ouest. Après le Cotentin, me voilà Rennais.Semis, marathons, trails, ultra...juste pour le plaisir et de temps en temps pour tenter d'améliorer mes temps. Membre des 7 fantastics mais aussi du Cercle Paul Bert Athlétisme....

 

 PORTRAIT DE LA SEMAINE

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Mon portrait

Au début était le chlore Oui, au début j'étais nageur. Ô pas un grand nageur mais d'un niveau au-dessus de la moyenne. J'adorais ...
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Message @laflecheblonde
Le semi marathon Saint-Malo Cancale. - Mon Compte-Rendu du running

LE SEMI MARATHON SAINT-MALO CANCALE.

Dans le magasine "Running" je crois me souvenir qu'il y a un problème de maths chaque mois.Alors je vous propose un pseudo-problème:Sachant que mon RP sur semi est de 1h29'58´´ (tps officiel) à Liffré en 2014 (vive la Bretagne!), en pleine forme et bien entraînée.Que mon temps sur Cancale St-Malo en 2014 était de 1h36'56´´ avec une prépa très très légère et un dénivelé pas trop facile.Qu' actuellement j'ai 2 kilos de plus (pour cause de mois d'août très chargé en produits plaisir et de sessions natation répétées) et que j'ai très peu couru depuis 3 mois (100km/mois au lieu de plutôt 180/200).Que j'estime valoir 1h47 en ce moment hors compétition sur plat d'après mes derniers runs.Qu'on peut dire que je n'ai pas fait de préparation pour ce semi cette année.Que j'aurais ma tenue de Captain America certifiée performance sur les marathons de Bordeaux et du Mont-Saint Michel.Que l'ami runner @Julgir sera là pour tenter d'approcher les 1h34 et  qu'au départ je pensais courir avec lui.Que jusqu'à présent, mon plus mauvais temps sur semi, doit être mon premier à La Grande Motte avec 1h42'16'' (mais c'est très plat)Que je suis membre fondateur des FANTASTICS, groupe de runners célébrissime entre Cherbourg et Rennes.Quel temps penses tu que je vais faire au semi Cancale-St-Malo en 2015? (mais dans le sens Saint-Malo/Cancale cette année réputé plus difficile mais où on peut avoir vent dans le dos) Il n'y a rien à gagner si ce n'est un gros bisous, une bière ou un Smoothie à la rigueur à notre prochaine rencontre accompagné d'une calzone (faut pas déconner!)

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