LE TOUR DES SITELLES
Runners, Runneuses, Bonjour!Un peu de sérieux pour une fois, ça ne fera pas de mal!Non je plaisante, nous sommes ici pour nous détendre, non ?:DHier Dimanche 22 Septembre, j'ai participé à mon premier Semi-Marathon.En réalité c'était mon second, mais lors de ma première expérience il y a 4ans, j'étais en mode "Je me promène".Bref! Ce semi Marathon me tiens particulièrement à coeur, puisque c'est mon club qui l'organise, donc l'honneur du maillot est en jeu :DEn réalité ce semi-marathon n'était pas du tout prévu au programme...Je devais participer au départ à la course populaire de 7km, mais comme vous l'avez compris j'ai pris le départ de l'épreuve des "grands", le semi.Pourquoi ?? T'es Fou!Et bien tout d'abord l'idée met venue il y a une semaine, je voulais découvrir autre chose, un autre style d'effort.Faire des 10Km, j'aime ça! mais à force seul le chrono compte et psychologiquement ça devient dur de se battre contre la montre à chacune des courses!J'avais donc l'occasion sur ce semi de partir sans pression chronométrique, puisque l'idée de départ était de découvrir autre chose.Lorsque j'en ai parlé autour de moi, les réactions étaient plutôt négative...du style "T'es un coureur de court"; "Tu tiendras jamais"; "t'es pas assez de caisse pour ça"; et la meilleur "T'es trop maigre, tu tiendras jamais!".C'est cette dernière pique qui titilla mon désir de défi :)J'adore prouver aux gens qu'ils se trompent sur mon moi, il ne m'en fallait donc pas plus pour que je m'inscrive pour la course!Certes je fais 62Kg pour 1m83 mais j'ai une ossature fine, et surtout je sais MOI, que je mange bien et en bonne quantité, ce que m'on entourage à du mal à comprendre...Sauf ma petite amie qui elle voit ce que je mange :)Attention !N'ayant pas du tout programmé ce semi marathon dans mes plans, je n'avais pas fait de préparation spécifique pour tenir 21,1Km!Depuis début septembre je tourne même au ralenti par rapport à d'habitude au niveau kilométrage puisque je savais que durant ce mois j'avais prévu de faire plusieurs compétitions, mais aucune supérieur à 10km.Je ne pouvais alors que compter sur ma prépa 10km de Juillet et Aout.N'ayant en plus aucun expérience sur cette distance, je risquais de partir trop vite et de finir à l'agonie...Mais cela n'a pas été le cas, ce fut même le contraire :DLe déroulement de la courseCela fut assez simple en réalité...j'ai accroché le groupe de tête avec des coureurs que je connais sur 10km mais que je sais fort sur de longues distances. Je savais donc qu'ils n'allaient pas partir trop vite pour moi...Apres l'attaque du futur vainqueur au 7eme kilomètre où je n'ai pas réagi, puisqu'on m'a dit avant le départ "avant le 15ème c'est trop dangereux d'accélérer "; je suis resté au calme pendant près de 20km dans le groupe où nous étions plus que 3 rescapés, avant d'attaquer. (Pour les puristes, je fini le dernier kilo en 3'10")Le regret que je peux avoir, mais cela est due à mon inexpérience sur la distance, c'est que le futur vainqueur ayant accéléré trés tôt, à pris plus d'1'10" d'avance sur nous jusqu'au 19ème kilomètres, et lors de mon arrivée je n'avais plus que 30" de retard puisque le vainqueur s'est écroulé au 17ème kilomètres...Mais n'ayant pas d'oreillette je ne pouvais pas être informé de ce détail!Comme vous l'aurez compris je fini second de la course en 1h13'29" et pour un premier semi-marathon j'étais aux anges à l'arrivée, ne me croyant pas capable de faire une performance et de finir aussi frais!!Le plus plaisant c'est que j'ai pu clore le bec à ceux qui me disaient incapable de faire un semi à cette allure là, et ça c'est la plus grande de mes victoires :-DLe lendemain est plus douloureux par contre :p A bientôt, Fred @FredCmlthttp://jesuisrunner.wordpress.com/Si vous avez aimé cet article, vous aimerez surement ceux-ci :