SEMI DE BOULOGNE-BILLANCOURT : UN RP AU GOÛT INACHEVÉ
Pour la seconde année consécutive, le semi de Boulogne sera ma dernière course de l’année concernant cette distance.L’objectif, certes ambitieux, étant de passer sous les 1h19 (3’44 au km) pour pouvoir courir le semi de NYC au mois de mars prochain.
Le samedi matin, ça sera une sortie légère, 35’ dont 8*20’’ en côtes puis direction le gymnase Paul-Bert pour aller chercher le dossard. Mon numéro, le 222 me réservera-t-il une bonne surprise ? Je l’espère au moment de le récupérer.
Comme l’année dernière, assez déçu du faible nombre d’exposants. En passant devant le stand de X-Run, je croise Fida'a Chaar qui me demande comment s’est déroulé le marathon de Berlin. Il tente de me convaincre de rejoindre sa team mais je lui réponds que ce n’est pas d’actualité.Retour chez moi, préparation de la tenue pour le lendemain. Point météo, ça s’annonce moyen mais je décide de ne pas changer mes plans. Short-débardeur suffiront.
Jour J :
Réveil 7h, le temps n’est et ne sera pas de la partie. Le ciel est gris et des gouttes de pluie commencent à se faire sentir.
Douche express puis p’tit déj’ léger et il est temps d’aller rejoindre le gymnase où un RDV runners est annoncé pour 9h.
En arrivant au lieu de RDV, je retrouve les runners de la Twittosphère. Des nouvelles têtes sont présentes. La bise à tout le monde, on discute, on échange et il est temps de se préparer à rejoindre les consignes et débuter l’échauffement.
Petit message du coach @babaOrun qui me dit de rester positif et de ne pas se sentir « être attendu ».
30 minutes de chauffe pour faire monter le corps en température et à 9h55, il est temps de rejoindre le sas. 10h : Le départ est donné, ça part assez lentement (3’48 au 1er kilo), ça se bouscule pas mal et ça se chamaille. Quelques noms d’oiseaux volent par-ci par là. Km 0 à 5 : Je fais ma place au sein d’un petit peloton, je suis dans le rythme et les sensations de jambes lourdes du milieu de semaine ont complètement disparu. Ces kilomètres défilent rapidement mais je passe déjà avec 10’’ de retard sur le temps prévu. (18’53 au lieu de 18’43). Rien d’alarmant pour moi à ce moment là. Km 5 à 10 : Je zappe volontairement le ravito du km5, je reste au chaud dans le paquet de 6-7 coureurs. L’allure est constante. On arrive au km7.5, il est temps de bifurquer et de prendre la direction du Bois de Boulogne. Je croise à ce moment là Guillaume qui m’envoie un petit mot d’encouragement. Poli que je suis, je lui renvoie :) Au km8, nous ne sommes plus que 3 dans le petit groupe. Je demande à un gars quel temps il vise. Le voilà qu’il me speak in english… Je souffle un coup et lui demande in english quel temps il vise. Il me répond mois d’1h19. Ok garçon, je vais rester dans ta foulée !! Juste avant d’attaquer la bosse qui nous mène au km10, il ralentit et se met derrière moi. Il n’en bougera plus de toute la course, enfin presque… La bosse se passe sans encombre et les 5km seront bouclés en 18’54. Temps cumulé depuis le départ, 37’45 de course et le retard s’accumule. Déjà 19’’ de retard. A ce moment là, je ne perds pas espoir de faire un second 10km de meilleure facture. Une gorgée d’eau sera suffisante pour ce ravito. Km 10 à 15 : Les passages sont bien connus, je les emprunte très régulièrement à l’entraînement. Intérieurement je commence à appréhender le retour des quais qui aura lieu à partir du km15. Je gamberge déjà. Mes 2 acolytes sont toujours avec moi, ou plutôt derrière moi. Toujours aucun relais de pris. Je cours ces 5km en 19’08. Ça ne s’arrange pas. Au lieu de passer sur objectif en 56’09, je passe en 56’43. Avec 34’’ de retard à 6km de l’arrivée, je prends un coup au moral. Il me sera impossible d’être dans les temps. J’avale un gel et je pars sur un nouvel objectif. Etre sous les 1h20. A ce moment là, ça me parait faisable. Km 15 à 20 : Les difficultés du parcours commencent. La pluie se mêle au vent qui vient de face. Au km16, je me décale pour faire comprendre à mes « 2 copains du jour » de me relayer. Ca ne doit pas les intéresser mais étant dans un état de fatigue avancé, ça me gave. Je vois au loin arriver le « coup de cul » du Pont de Sèvres, les bosses sont un gros point faible chez moi. Manque de puissance ou manque de mental ? Un mélange des deux je pense.J’ai l’impression de subir un coup d’arrêt dans la remontée du pont de Sèvres. Les cuisses me brûlent et je sais que je perds du temps. Mes copains en profitent pour me dépasser et me prendre quelques dizaines de mètres. Je relance difficilement en haut. Le km18 sera le plus lent du semi, 3’58 au kilo. Je les remonte au train et pour ne pas changer, se remettent de nouveau dans mes pas. Je double @romainmerlaud et lui dis de m’accrocher mais il ne suivra pas. Il ne reste plus que 2km, 2000m, 5 tours de piste. Je vois l’arche des 20km, je suis dans les temps du sub 1h20. Je boucle ces 5km en 19’18, soit 1h15’55 de course. km 20 à 21.1 : Il reste 1100m, et 4’04 pour être sous la barrière des 1h20. Je suis en rupture sur ce dernier kilomètre, à environ 600-700m de l’arrivée, je vois mes 2 meilleurs potes me déposer et prendre la poudre d’escampette. Pas une seule seconde je ne serais en mesure de les suivre. Donc vous, dossard 421 et 1269, si vous vous sentez pousser des ailes sur les derniers 600m, il serait de bon ton de prendre des relais sur la totalité de la course et ne pas jouer à cache-cache.Je vois au loin l’arche d’arrivée, le chronomètre affiche 1h19’50’’ mais il tourne beaucoup plus vite que mes jambes. Je franchis la ligne d’arrivée sans regarder le chrono officiel. J’ai arrêté ma Garmin et elle affiche 1h20’02. Je suis dépité, si j’avais pu m’arracher mais je ne pouvais pas plus… La première pensée qui me vient est celle concernant mon numéro de dossard, rempli de 2. Le 222 ne m’aura pas servi de porte-bonheur.Je retrouve @koxinell après l’arrivée qui sagement, pour une fois d’ailleurs, aura coupé court à son semi pour cause de cheville douloureuse.
Je récupère ma médaille, le poncho. Je file immédiatement aux consignes et je rumine ces secondes de trop.
Je me change et retourne voir l’arrivée des copains-copines.
Je communique mon temps à mon coach par ce SMS : « ECHEC…. 1h20’02 ».
Il trouve quelques mots de réconfort et surtout il dit juste comme d’habitude. (cf : Marathon de Berlin).
Finalement, après 2 jours de déceptions et différentes discussions, et notamment au vu de la saison déjà effectuée, je vais me satisfaire de ce chronomètre.
Le prochain semi sera celui de Paris et l’objectif déjà arrêté est de passer cette foi-ci sous les 1h19. Quand j’ai quelque chose en tête…. Mon résultat officiel :1h20’02 (3’47 au km) Classment réel : 142/6782Classement catégorie : 89/3027 Félicitations à toutes et tous. (Ali, Matthieu, Cédric, Christophe, Eugénie, Chloé, Marilyn et tous les autres). Un grand bravo à @EuclesRunner qui a affolé le chrono ainsi qu’à @GuillaumeRunner pour son RP.
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