BILAN - FÉVRIER 2014
Etvoilà déjà le 2ème mois de l'année qui se termine juste avant
d'effectuer le Semi-marathon de Paris le dimanche 2 mars. Un second mois
d'entraînement toujours aussi riche que le mois précédent ou presque (je n'ai pas eu 2 semaines de vacances ce coup-ci au cours du mois).Nombre de sortie : 09 Temps : 05h45'09'' Distance : 64,89 km Distance moyenne : 7,21 km Gain d'altitude : 249 m Vitesse moyenne : 11,3 km/h Fréquence cardiaque moyenne : 80 % de la valeur max- 08 sorties course à pied - 01 sorties natationLes sensations furent à chaque fois bonne et me mettent en confiance pour l'objectif qui approche à grands pas.Comme le mois dernier, je n’entrerai pas dans le détails de mes séances, et je ne ferai pas d’insertion de mes séances (car je débute en blog et je n’arrive pas encore à insérer mes séances avec GarminConnect).Un
gros commentaire à faire sur mes séances par contre, j'ai adoré faire
du sport en extérieur ce mois-ci. Pourquoi ? Tout simplement car notre
mois de février, qui est censé être hivernal, a été très doux et
agréable à vivre. Si nous pouvions avoir ça tous les ans, ce serai
formidable.Et voilà, un petit bilan, mais ne vous inquiétez pas, dès lundi vous aurai le compte rendu du semi marathon de Paris ici mais aussi sur mon blog à l'adresse suivante : http://indiablo.free.frA bientôt
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