Penelope

Courir seule quand il fait nuit...

À propos de l'auteur

Runneuse débutante mais quasiment accro ! Objectifs 2014 : Participer à au moins 5 courses de 10km pour me croire capable de faire un semi en 2015 qui sait ?!...

 

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Mon portrait

Mon histoire est l’exemple parfait que l’on peut être une personne absolument pas sportive et devenir accro. ...
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Penelope

Message @Penelope
Courir seule quand il fait nuit... - Mon article d'entrainement

COURIR SEULE QUAND IL FAIT NUIT...

L'autre jour, en courant avec Ali, on a un peu parlé du fait qu'il était compliqué pour une fille de courir seule quand il fait nuit.Je suis peut-être un peu parano mais j'attends toujours qu'il fasse un peu jour pour enfiler mes baskets, je fais attention aux bruits, je choisis les rues avec plus de monde ou de circulation (avec la pollution et les chiens en laisse qui vont avec...), je varie mes parcours, mais en ces mois où le soleil ne reste pas très longtemps perché ça réduit beaucoup les horaires possibles et il faut speeder pour le déjeuner, prendre sa douche en courant pour être à l'heure, c'est pas top.L'autre solution est de courir à plusieurs, mais ça ne laisse pas vraiment la place à l'impro et parfois c'est bien aussi de se retrouver seule.On en est donc venu à parler des stades et des pistes qui pouvaient rester ouvertes tard le soir ou qui ouvraient tôt le matin (avec éclairage, le luxe) et avec une bonne ambiance. J'essaye de chercher un peu sur internet pour en trouver près de chez moi mais les infos sont rarement claires. Je suis en banlieue ouest de Paris donc trouver une piste sur Paris même est envisageable mais pas à Vincennes quoi...J'ai entendu parler de Saint-Cloud ou d'Issy les Moulineaux, voire de Versailles, connaissez-vous les horaires ?Est-ce que c'est pareil pour vous, les filles (ou les garçons peut-être) ou je suis seule à flipper de courir non accompagnée dans le noir ?

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Vos commentaires
marl0w

@marl0w

Je compatis ! Cette saison hivernale, c'est pour moi idéale ... pour courir le dimanche matin, au milieu des champs derrière chez moi, vers 9h du mat'. Mais après, dans la semaine, ... Ca fait 2 ans que je ne m'arrête plus de courir pendant les journées courtes (et froide et pluvieuse), et malgré ma folle envie de courir à la frontale (toujours au milieu des champs), j'ai quand même réalisé (j''étais vraiment prête à y aller) que c'était pas sécur sécur comme histoire ! Sans compter que je pars "light", c'est à dire jamais avec mon téléphone (oui je sais ...). Du coup, c'est ... TAPIS (horreur-malheur-terreur-...). Je préfèrerai peut-être la piste mais rien à côté de chez moi donc je squatte le plateau cardio de ma salle de sport. Ce message n'apporte pas beaucoup d'eau à ton moulin, mais sache que non, tu n'es pas une maxi-flippette de pas sortir seule la nuit ;) Bon courage pour ta recherche d'une piste qui te conviennes !
23 Jan
Ti_Tom

@Ti_Tom

Hello, presque tous les stades dans Paris sont éclaires. Porte dorée c'est sur, Langlen aussi, Paul Faber (17eme) également. Pershing dans le bois de Vincennes aussi il me semble. Perso j'adore courir seul même quand il faut nuit mais la piste c'est sympa aussi ! Bonnes courses !
23 Jan
cocoandco

@cocoandco

perso je cours en rase campagne et quand je pars le matin en hiver il fait encore nuit...et puis quand il fait jour je suis déjà au milieu de nulle part alors...j'ai vécu 2 épisodes pas trop tip top liés à ma pratique du running il ya déjà bien longtemps (15 ans), pour le 1er c'était en plein jour et en région parisienne (bois de vincennes) et pour le 2ème dans le cabinet d'un médecin à qui j'étais juste venu montrer une entorse...comme quoi... faut pas trop penser au pire, je pense que statistiquement il y a plus de femme tuées par leur mari à leur domicile que de femme tuées lors d'un jogging, mais les médias aiment bien faire peur, ça marche et c'est bien dommage... J'ai choisi d'être libre, je cours où je veux et quand je veux ...
24 Jan
Penelope

@Penelope

Merci pour vos com, ça me rassure marl0w ^^ et cocoandco je suis dsl pour ces fâcheux épisodes... Mais c'est bien d'être libre aussi et de ne pas se stresser. Ti_Tom c'est ce que je regarde, je vais essayer Lenglen, ça ouvre à 7h le matin en plus je crois donc c'est mon objectif semaine prochaine, les autres sont un peu plus loin pour moi et après ma motivation est mise à rude épreuve ! Marl0w idem quand je suis seule et que je n'ai vraiment que le sois pour courir, c'est tapis mais bonjour l'ennui :p
24 Jan
diarydaily

@diarydaily

Tu es loin d'être la seule à flipper ! Enfin en tout cas moi aussi je suis comme ça... Pourtant je reste toujours dans des coins assez tranquille où il y a d'autres coureurs. Mais je n'ai jamais trop l'esprit tranquille, toujours a surveillé du coin de l'oeil les types "louches". C'est un peu les médias qui nous bourrent le crâne aussi. Comme le dit Cocoandco il y a d'autres situations du quotidien beaucoup plus banales et qui sont statistiquement plus risquées. Mais bon ça ne coûte rien de toujours faire un peu attention!
24 Jan
cocoandco

@cocoandco

il faut relever la tête, prendre l'air sûre de soi et avoir l’œil féroce et perso je fais attention à ma tenue (même si ce paramètre m'agace un peu) ...évitez la musique dans les oreilles aussi et dites vous bien que vous avez un truc pour vous...vos jambes... et croyez moi dans les cas délicats on bat des RP de vitesse (c'est du vécu)... allez les filles!!! hauts les coeurs, je suis un pure produit de années 70 et j'aimerais vous voir courir libres comme j'ai pu l'être et comme je le suis encore ;o))
24 Jan
AnaMaria

@AnaMaria

A l'époque où mon amie a été victime d'un viol, je courais sur les berges de Seine pour préparer le Marathon de Paris très tôt le matin . Elle a été victime en plein jour et sa mère qui l'accompagnait n'était pas loin . le criminel est ressorti après sa peine de prison , a recidivé et a tué une jeune joggeuse dans le Nord . Cela m'a refroidie , j'ai peur de courir seule et je me suis mise à m'intéresser aux techniques de self defense . Pour moi c'est la meilleure solution ;-) Avant , je n'y pensais pas du tout mais maintenant , je ne cours plus avec la musique pour etre attentive .
29 Jan
AnaMaria

@AnaMaria

A l'époque où mon amie a été victime d'un viol, je courais sur les berges de Seine pour préparer le Marathon de Paris très tôt le matin . Elle a été victime en plein jour et sa mère qui l'accompagnait n'était pas loin . le criminel est ressorti après sa peine de prison , a recidivé et a tué une jeune joggeuse dans le Nord . Cela m'a refroidie , j'ai peur de courir seule et je me suis mise à m'intéresser aux techniques de self defense . Pour moi c'est la meilleure solution ;-) Avant , je n'y pensais pas du tout mais maintenant , je ne cours plus avec la musique pour etre attentive .
29 Jan
AnaMaria

@AnaMaria

A l'époque où mon amie a été victime d'un viol, je courais sur les berges de Seine pour préparer le Marathon de Paris très tôt le matin . Elle a été victime en plein jour et sa mère qui l'accompagnait n'était pas loin . le criminel est ressorti après sa peine de prison , a recidivé et a tué une jeune joggeuse dans le Nord . Cela m'a refroidie , j'ai peur de courir seule et je me suis mise à m'intéresser aux techniques de self defense . Pour moi c'est la meilleure solution ;-) Avant , je n'y pensais pas du tout mais maintenant , je ne cours plus avec la musique pour etre attentive .
29 Jan
laflecheblonde

@laflecheblonde

Moi pas de soucis, je suis pas assez beau. Pas facile d'être une femme. Tu fais bien d'être prudente sans tomber dans la paranoïa. J'ai déjà remarqué la crispation de certaines runeuses lorsqu'elles me croisent et que je les salue. Donc tu n'es pas seule à te méfier. Pour les stades c'est une bonne idée mais je suis trop loin de Paris pour t'aider.
30 Jan
Penelope

@Penelope

@AnaMaria : Ca ne doit effectivement pas aider à se décrisper... Ton amie à eu plus de chance que la pauvre Joggeuse dans le Nord mais ça doit faire froid dans le dos :( @laflecheblonde : je suis sûre que tu te dévalorises :) Merci pour ton petit mot même si tu es loin de Paris. J'espère qu'on pourra quand même se rencontrer un jour.
02 Jan

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