laflecheblonde

Il est temps de faire le bilan et de se projeter vers 2014

À propos de l'auteur

Je suis blond et me prends pour une flèche ! Profite d'un trop plein de temps libre depuis mon arrivée dans l'Ouest. Après le Cotentin, me voilà Rennais.Semis, marathons, trails, ultra...juste pour le plaisir et de temps en temps pour tenter d'améliorer mes temps. Membre des 7 fantastics mais aussi du Cercle Paul Bert Athlétisme....

 

 PORTRAIT DE LA SEMAINE

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Mon portrait

Au début était le chlore Oui, au début j'étais nageur. Ô pas un grand nageur mais d'un niveau au-dessus de la moyenne. J'adorais ...
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Message @laflecheblonde
Il est temps de faire le bilan et de se projeter vers 2014 - Mon article d'entrainement

IL EST TEMPS DE FAIRE LE BILAN ET DE SE PROJETER VERS 2014

Ne pouvant pas courir cette semaine pour des raisons familiales et d'emploi du temps, nous voilà à l'heure des bilans. Une bien belle année 2013. Une année avec de nouveaux camarades de courses forts sympathiques qui forment les 7 fantastics, un nouveau club qui allie décontraction et sérieux, des records perso. sur toutes les distances:5, 10, semi. Un premier marathon et premier ultratrail (dont vous pouvez lire les résumés sur ce site)Il y a un an, mon record de distance était une course de 24km. Aujourd'hui j'en ai couru 87 (90 officieusement)Si on me l'avait dit, je ne l'aurais pas forcément crû.  LES 7 FANTASTICS Une année où on a quelque peu dépassé l'objectif d'une course par mois avec 18 courses (2 cross, 2 semi-marathons, 1 marathon, 1 ultratrail, 9 trails et courses natures dont un nocturne,un marathon en relais et un run and bike, une course de 7km) Une année ou j'ai couru l'équivalent de 11 jours 3/4, parcouru la distance entre Paris et un bled paumé vers la Lettonie (2678km), gravi 2 fois et demi l'Everest.  Alors, ceci a-t-il vraiment une importance? Sans doute pas. L'essentiel reste de prendre du plaisir sur ces chemins du Cotentin le long de la Manche, sur ses vertes collines, les falaises de la Hague,ses plages sans fin. L'arrivée de 4 fantastics sur l'Ultratrail de la Barjo (http://www.lahague-tourisme.com/agenda/trail-la-barjo-2014) après presque 13h de course.Faire aussi bien sera difficile en 2014 mais on va tenter de s'en approcher. Après les bilans, il faut donc se projeter sur l'année à venir avec un programme très semi et marathon et la furieuse envie de faire un nouvel ultra si la famille et le calendrier le veulent bien.Le programme qui se dessine en 2014 si l'emploi du temps le permet:janvier: cross départementaux à Pontorson février : course nature Isigny/mer ( http://marathoniens-isigny.com/pages-marathoniens/coursenaturedelabaie/index/cndlb_2012.htm) et début prépa marathon.2 mars: semi Paris (http://www.semideparis.com/fr/homepage.html) 16 mars : (si l'entraineur le veut) semi de Bayeux (http://www.fouleesbayeux.com/)20 avril: semi de Valognes11 mai: marathon de Prague (http://www.runczech.com/en/events/volkswagen-marathon-weekend-2014/races/volkswagen-prague-marathon/)15 juin: semi de Pegasus Bridge (http://www.lescourantsdelaliberte.com/fr/la-pegasus-credit-agricole-normandie-t10.html) voire  28 juin trail (56 ou 77) du Golfe du Morbihan (http://www.raid-golfe-morbihan.org/)13 juillet: Course nature de La Mère Denis à Barneville-Carteret (http://www.coursesmeredenis.fr/#News.G)aout: reposseptembre: Siouvillaise (http://la-siouvillaise.e-monsite.com/)octobre: A définir (second marathon?)novembre: Foulées de la Presse de la Manche et Trail nocturne A la Belle étoile (http://alabelleetoile50.overblog.com/)décembre: SaintéLyon ? (http://www.saintelyon.com/)Et qui sait? Peut-être que nous nous croiserons lors de certaines de ces courses?Bonnes fêtes à tous!

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Vos commentaires
aliamari

@aliamari

Merci ! Superbe année ! Eh oui tu as bien raison ! L'important c'est le plaisir de courir et les belles rencontres avec toujours des paysages aussi magnifiques, surtout pour le Trail et les grandes course ! ...Et bon courage pour 2014 !
23 Dec
StCyrre

@StCyrre

Joli bilan Mike et très joli programme pour 2014 ! Plaisir et convivialité sans prise de tête inutile, j'adhère ! Au plaisir de te lire et de te croiser sur le semi de Paris ?
23 Dec
Mat_cha_co

@Mat_cha_co

Quelle belle montée en puissance cette année 2013 ! L'essentiel n'est effectivement pas de reproduire les mêmes performances ou les mêmes distances, mais de se procurer toujours autant, sinon plus, de plaisir. En tous cas tu t'es concocté un beau programme pour 2014.
23 Dec
laflecheblonde

@laflecheblonde

Merci à tous les 3. Et avec plaisir sur le semi de Paris ou ailleurs! Et bonnes fêtes ou/et vacances!
23 Dec

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