Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Mon blog By RunHappy France

J'ai commencé la course à pied en juin 2013. Aujourd'hui je cours en moyenne 4 fois par semaine, je n'ai pas une allure de gazelle mais j'y travaille ! Courir me rend heureuse, me permet de me lancer des défis dans la vie de tous les jours. Courir m'a prouvé qu'avec de la volonté et du travail, rien n'est impossible. http://faceauvent.wordpress.com/ La course à pied est une belle métaphore de notre vie !
 

J'ai atteint mon 3e objectif de l'année !

Cette année, je me suis fixée 4 objectifs : 1- Réussir à courir 1 heure2- Faire 5km en moins de 30 min3- Faire un aller retour de chez moi jusqu'à la plage en courant (plus de 10 km)4- Augmenter mes distances  petit à petit pour arriver à 15 km Voilà, les 2 premiers objectifs ont déjà été atteints, et aujourd'hui, j'ai réussi le 3e ...
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