Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : nutrition

Mon blog By RunHappy France

#fibrerunning, Un Oeil sur le business du running: * Une fibre santé & diététique, * Une fibre de bons plans, * Une fibre communautaire, * Une fibre sportive, * Une fibre Happy pour partager les expériences, ...
Mes Records personnels
10 km
00:43:57
2014
Semi-marathon
01:36:35
2015
Marathon
03:58:51
2015

 

Testing produit, barres énergétique Lifebar+

Testing produit, barres énergétique Lifebar+
Testing produit, barres énergétique Lifebar+testing fibre-running barres lifebar+No gluten,  Vegan food, produit bio, 100% cru, garantie sans additif ... Ces barres sont issu du sucre naturel des fruits, les armes sont naturels, graisses naturelles des noix crues, nutriments, vitamines et minéraux naturels, ...La fondatrice de Lifebar+ est une championne de ...
Lire la suite
 

6 astuces pour éviter les écarts d’été. by ilosport.fr

fibre-running
6 astuces pour éviter les écarts d’été. by ilosport.frAlternative à la viande, les protéines végétales: associer dans l’assiette 2/3 de céréales (riz, semoule, maïs, pain) et 1/3 de légumes secs (pois chiches, haricots blancs, lentilles).Optez pour le melon et le saumonLe melonLe top : il est rafraîchissant (composé à 90% d’eau), ...
Lire la suite
 

Duo Tonic Isotonic drink and flash energy gel

La fiole ergonomique pour les sportifs éco-responsables
Développée par des sportifs pour des sportifs, la marque Duo Tonic souhaite proposer aux praticiens une solution alternative pour consommer des Gels Energétiques de manière éco-responsable. Le concept? Une nouvelle fiole spéciale, en silicone, idéale pour la course à pied, le trail, le cyclisme... Ergonomique, elle se...
Lire la suite
 

Conseils

BIEN SE NOURRIR AVANT PENDANT ET APRÈS UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE.
BIEN SE NOURRIR AVANT, PENDANT ET APRÈS UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour plus d'une heure d'activité physique, le corps a besoin de nutrition avant et périodiquement pendant l'effort en tenant compte du processus de digestion qui est différent d'une personne à l'autre, et boire suffisamment ...
Lire la suite