Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Mon blog By RunHappy France

Je me présente, je m’appelle Smouk, 27 ans. Pour les intimes, c’est Smoukinette Panda. Je suis originaire de ma belle Normandie. Pour des raisons professionnelles, j’ai quitté ma jolie campagne pour me retrouver près du pays de Minnie et Mickey. Je travaille dans le domaine de la surdité, je suis codeuse en Langue Française Parlée Complétée / Interface de communication en Langue des Signes Française. En vrac, plein de choses sur moi : Je suis Lion. J’adore faire des cookies pour mon chéri. Je suis extrêmement gourmande. J’adore dessiner. Je suis abonnée à Running pour elles. Je suis hyper maniaque ( je suis très chiante d’ailleurs… mais chut !) J’ai la phobie des guêpes, des abeilles… des insectes quoi! Enfin aussi des araignées. Je change très souvent mon vernis. J’aime me déguiser. Mes valises sont énormes même pour un week-end. J’adore lire. Je regarde quelques fois la télévision… mais pour des émissions. C’est rare. Je n’ai pas la main verte, elles meurent toutes les unes après les autres! J’adore le sirop de cerise. Quand je suis en voiture, côté passager, j’adore faire de l’art therapie. J’écoute principalement du Rock. Je passe 7h à 9h par semaine avec mes baskets de sport aux pieds. Rien de plus normal, je suis une pratiquante de la course à pied… Quelles études as-tu faites ? J’ai un baccalauréat STT. A la fin du lycée, je n’ai pas voulu me diriger vers l’université donc j’ai continué dans la filière du commerce, un BTS en Négociation et Relation Client. A savoir, ce parcours ne me plaisait absolument pas. Mon projet était de devenir éducatrice spécialisée. Après des concours et des échecs, je me suis dirigée vers le milieu de la surdité en effectuant une licence professionnelle de codeur L.P.C à l’université Pierre et Marie Curie à Paris. Comme quoi, ce BTS m’a sauvé la peau ! Merci maman et papa !! Pourquoi un blog sur la course à pied ? Je consacre ce blog principalement sur le « petit » monde de la course à pied. Depuis février 2013, je pratique ce merveilleux sport. J’ai évolué et je me fixe des nouveaux objectifs que je souhaite partager avec vous. Je suis une « addict » de la course à pied. Et je l’assume totalement. La course est aujourd’hui totalement intégrée dans ma vie, je ne pourrai plus m’en passer. Je pratique également le fitness et je fais attention à mon alimentation. Par ce biais, je vous fait part de mes tests, envies et mes découvertes. Je n’ai aucune formation dans le domaine du sport, je suis comme le commun des mortels : une simple pratiquante qui raconte son parcours running.
 

Portons les couleurs du Big Team Asics

Hello, La semaine dernière, j’étais invitée au jogging break pour porter les couleurs du big team ASICS ! En effet, vous n’êtes pas sans savoir que ma #teamsmoukpanda est l’une des grandes gagnantes ( voir ici) . Donc le 17 mars, nous avons fait vibrer Paris ! Tous ensemble, nous avons couru les 42.195 km du marathon. Même plus suite à des ...
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Notre sortie collective pour le casting de la course : Les 10 km de L’Hexagone

Coucou, Le challenge en collaboration avec RunHappy France concernant la grande course les 10km de l’Hexagone a touché à sa fin. L’esprit de cette course est de faire courir la France ENSEMBLE. Nous voulions montrer ce message par le biais de ce challenge. Le but est de motiver notre entourage afin de monter un team ...
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Je fais mon sport chez moi!

Coucou , Je me suis déjà inscrite à une salle.. Faire ce chèque de 500 euros qui nous donne les larmes aux yeux. Mais, finalement, quand j’ai décidé de reprendre le sport, j’ai compris que la salle de sport n’allait pas me convenir pour plusieurs raisons : la contrainte horaire, ressortir de chez soi, prendre la voiture, ...
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Nouvelle année, nouveaux objectifs =)

HELLO, Nouvelle année, nouveaux objectifs ! Je sais très bien qu’à chaque début d’année, vous faîtes toujours les mêmes résolutions que vous n’allez pas tenir. MAIS justement 2015 est VOTRE année, c’est le bon moment pour tout commencer et ne rien lâcher. C’est certain, il fait froid, tu n’as pas envie de mettre le nez ...
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Séance run spécial « Dico du Running » avec Nike et Mathieu Le Maux

Hello, Mercredi soir, j’ouvre ma page Facebook et je saute sur une occasion en or. En effet, sur la page Nike Running France, je vois un événement qui semble vraiment top. En effet, Nike propose une sortie running en lien avec la sortie du livre Dico du running. Un moment où je vais pouvoir rencontrer son auteur Mathieu Le Maux. Il est ...
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Mon compte-rendu de la corrida d’Issy Les Moulineaux (Team TomTom)

Hello,Hier, j’ai effectué ma 3ème course au sein de la splendide team TomTom. J’ai attendu cette course avec impatience depuis la fin de mon semi-marathon de Meaux. Même si je ne vous cache pas qu’en ce moment, je trouve que mon allure n’était pas à son beau fixe. Bref, du coup démotivation totale. La corrida d’Issy Les ...
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La séance de fractionné Tabata avec le coach Fred Coelho =)

La magnifique vue sur La Tour Eiffel depuis le stade ! Bref, cela motive! Welcome dans la Team TomTom : Quelques jours avant la course, j’ai eu une invitation assez particulière. En effet, TomTom m’a proposé un entraînement de fractionnés sur le Stade Emile Antoine avec un coach au top Fred Coelho (Avs-coaching). Ce ...
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Je palme, tu palmes, elle palme…

Hello, Dernièrement, j’ai changé mes habitudes dans ma pratique de la natation ! Et oui, j’ai décidé de me remettre à la natation pendant l’hiver. Je repose mon corps des secousses qu’il subit avec la course à pied. Comme je l’ai mentionné dans mes précédents posts, je me fixe 2 séances dans la semaine....
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Mon nouvel objectif : L’aquathlon

Coucou, Pendant quelques mois, mon cœur balançait entre la course à pied et la natation. J’ai longuement songé au triathlon mais n’ayant pas la place pour stocker un vélo. Je me suis résignée. Je viens de découvrir qu’il existe une compétition combinant la natation et la course à pied. Je suis ...
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