Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis

Mon blog By RunHappy France

voila avant de dire comment je suis arrive a la course a pied, je mesure 1.73 et 72 kilos , je suis un bon fumeur, je mange mal mac do, kebab, pizza, resto bref... quand je suis en fête je me la met, bref voila faire du sport, courir pourquoi ce sport la ? parce que je trouve que c est le bon moyen de décompresse après une semaine de travail et j aime courir. Peut être parce ce que, quand j était jeune j ai fait de l athlétisme du foot et de la boxe après j ai commencer a travaille avoir une copine avec qui je suis toujours et eux trois enfants. Bref donc je suis débutant, dans la course a pied ma première course était le 03/06/2011 première envie de courir et j ai pas arrêtée jusqu’au jour une buse variable m'a attaqué a partir du 28/06/12 je ne pouvais plus faire mon parcours que je kiffais, foret, route, monter descente, et du plat je trouve qu il y avait de bonne condition pour s entraîner pour moi. après j ai continué a courir quand même sans la même motivation. Je ne courais plus trop,par rapport a avant tout les week-end. Voila vous en savez un plus sur moi et on va dire qu'aujourd'hui je repars a zéro.
Mes Records personnels
Semi-marathon
01:55:40
2012

 

Marathon de Paris 2017

La 4e tentative fut la bonne !
Pour ne pas changer mes bonnes habitudes, j’arrive encore au dernier moment (donc stressé) sur le lieu de départ, l’entrée dans le sas est chaotique, voir, carrément bordélique ! Le départ est prévu à 9 h 15 et à cette heure, il y a encore des centaines de personnes qui font la queue pour rentrer dans le sas… Bien malgré moi, Un mouvement de foule me ...
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Retour sur mon Marathon de Paris 2016

Citius, Altius, Fortius
Pour une fois, je n’arrive pas au dernier moment  (donc stressé) sur le lieu de départ, ça change beaucoup de choses : une entrée dans le sas plus tranquille me permet de trouver un endroit assez calme et attendre sereinement, sous un beau soleil printanier, le top départ.J’arrive même à retrouver sans problème un ...
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Défi #AuFilDeLaLoire

Classement du 1er au 15 décembre 2014
****************************************************************************************************************************Voici le 1er classement du défi  Au Fil De La Loire regroupant les 2 plates-formes (RunHappy et Nike +) Défi #AuFilDeLaLoire (1003 kilomètres à parcourir entre le 1er décembre 2014 et le 31 mai 2015)...
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Défi #Au fil de la Loire

du 1er décembre 2014 au 31 mai 2015
AU FIL DE LA LOIRE Envie de relever un défi ?  Envie de parcourir 1003 kilomètres et de remonter (virtuellement) le plus long fleuve de France ?Du lundi 1er décembre 2014 au dimanche 31 mai 2015, participez au défi : Au fil de la Loire Comment y participer ?Soit depuis ...
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Préparez-vous ...
Vous avez été plus de 60 à participer au défi #1500KmEn8mois

Préparez-vous ... dès le lundi 1er décembre, un prochain défi vous attends !

 
 

10kms de faux plats !

10kms de l'Equipe
Après toute une phase d’entraînement vitesse sur 5 semaines, j’attaque désormais la phase d’entraînement plus spécifique qui, sur 3 semaines doit m’amener aux 10kms de l’Equipe et à un chrono sous les 43’ et mieux si possible. Comme pour les semaines précédentes, mon entraînement hebdomadaire se composera d’une séance de ...
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Défi #1200KmEn8Mois

Classement du 23 juin au 30 juin 2014
Plus que 17 jours avant la fin du défi !Pas de de finisher cette semaine, mais encore de belles performances :- Alexandre (@amalicet) a passé le cap des 1 000 km- Tom (@ti_tom) & Matthieu (@stcyrre) ont passé celui des 900 km - Pénélope (@La_Nouille_) a passé celui des 800 km Depuis le 16 décembre 2013, 31 concurrents ont franchi la barre des 600 km et 19 d'entre-eux ...
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Défi #1200KmEn8Mois

Classement du 16 au 23 juin 2014
Les concurrents du défi ont parcouru 40 447 km ! Soit le tour de la Terre !!!! Un très grand bravo à tous pour cette énorme performance !On peut saluer Julien (Julien@Sennando) qui clôture la semaine en devenant finisher.A 21 jours de la fin du défi, Fabrice (Fabrice@FabriceDescamps) et Christophe (Christophe V@cris_course) se rapprochent ...
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Défi #1200KmEn8Mois

Classement du 10 au 16 juin 2014
Nous sommes le 16 juin, il ne reste donc plus q'un mois pour terminer le défi, plusieurs concurrents qui ont franchi la mythique barrière des 1 000 km sont en pôle position pour rejoindre les 8 premiers finishers !Pas de finishers cette semaine, mais une  belle remontée de Jessica (Jessica@J_Chicknrun), Julien (Julien@Sennando) et Sandrine.Comme chaque ...
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Défi #1200KmEn8Mois

Classement du 19 mai au 10 juin 2014
C'est au tour d'Eugénie (@EugenieLe) et de Bruno (@19bruno80) d'être finisher ! Bravo à eux ce sont respectivement les 7e et 8e concurrents à terminer le défi.     Déjà 8 finishers et plus qu'un moins et une semaine pour boucler ce défi ! Comme à chaque semaine, un grand bravo à l'ensemble des concurrents qui ont parcouru 37 710 km depuis le 16 ...
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