MARATHON DE PARIS 2014
J'ai souvent entendu dire que lorsqu'on sautait en parachute, ce n'était pas le 1er saut le plus dur mais le 2ème parce qu'on sait ce qui nous attend.Je n'ai encore jamais sauté en parachute (même si ça me dirait bien d'essayer) mais pour 1 marathon c'est la même choseLa 1ère fois, même si on angoisse 1 maximum, on découvre et en plus, le seul objectif est de finir et on découvre l'épreuve, le parcours et ses difficultés. On emmagasine plein de souvenirs et d'images, des douleurs ... Et puis finalement, au fil du temps, le marathon blues aidant, on transforme un peu cette réalité Cette année, j'ai abordé le Marathon de Paris avec en tête toutes ces images et ces souvenirs du MDP 2013, même si je me suis vite rendu compte que ma mémoire me jouait quelques toursAprès un 1er Marathon l'an dernier qui, bien que couru dans la douleur du début à la fin (pubalgie aiguë) m'avait laissé un souvenir magnifique et unique, la question ne se posait même pas concernant ma participation cette année.Afin de limiter au maximum tout risque de blessure (comme l'an dernier) j'ai suivi une préparation très sérieuse avec un plan d'entraînement toujours concocté par mes soins mais incluant des phases de récupérations et limitant les courses (seulement un 10km et le Semi de Paris) pour éviter le surentrainement, tout en privilégiant les sorties très longues avoisinant les 30km (sans jamais forcer) pour habituer mon corps à courir longtempsEt c'est donc en un seul morceau et avec toute ma motricité que j'arrive sur les Champs Elysées, MOTIVÉE à fond et plein de confiance en moi (un peu trop peut-être) après 1 nuit courte mais calme.Arrivée tellement tôt que, les barrières n'étant pas encore installées et le stress aidant, je me trompe de sas m'installant dans celui des 4h. Résultat, je rate beaucoup de Twittos que je devait y retrouver. Heureusement, lorsque je me rend compte de mon erreur et réintègre le bon sas, je croise @Myst1guett et @letwitterfou avec qui j'attends le départ.Contrairement aux prévisions toujours aussi fiables de Météo France, il fait très beau et déjà chaud (17 degrés avant de partir de chez moi à 7h). Ça risque d'être dur jusqu'au finishEn même temps, nous avons tellement espéré et prié de ne pas avoir de pluie que nous avons été exhaussés.Le départ est donné et la descente des Champs Elysées est toujours aussi magique. Je me sens bien et m'élance à une allure un peu plus rapide que mon objectif de 3h56 c'est à dire à 5,35 au kilo, allure validée et assimilée lors de mes nombreuses SL.J'avance sans difficulté ni fatigue à une allure oscillant entre 5,25 et 5,30 au kilo si bien que je suis en avance sur tous mes temps de passage intermédiaires.Je m'étais pourtant jurée de ne pas modifier l'allure prévue, même si je me sentais bien mais, qui n'a jamais pêché par orgueil surtout lorsque les sensations sont hyper bonnes.Je prends vraiment du plaisir à courir dans toute cette première partie de course surtout que je connais bien le parcours entre mes SL courues dans le secteur et le Semi de Paris.Aux environs du km 19, je trouve sur le côté 2 supportrices de choc @penseesbyolivia et @BrenningNews qui crient mon prénom et m'encouragent. Ça fait plaisir d'apercevoir des visages connus.Ma joie est de courte durée car un groupe de passantes se met à traverser juste devant moi et je tamponne l'une d'entre elles. Furieuse, je me fais 1 plaisir de l'insulter comme elle le mérite et d'autres runners font de même.Mais il ne faut pas me déconcentrer et perdre mon rythme.Je passe le Semi en 1h56'29" en avance sur mon objectif et me sens toujours aussi bien. J'essaye de garder le rythme en arrivant sur Bastille car je sais que c'est 1 coin où ça a tendance à ralentir que ce soit sur le Marathon ou le Semi. Il s'agit aussi d'arriver en forme sur la Voie G.Pompidou car c'est là que j'ai décroché l'an dernier.Cette fois-ci, ça se passe bien et je suis toujours en avance sur mon objectif. Un petit délire devant les photographes et je me reconcentre car je sais que le long tunnel qui ne nous fera ressortir qu'aux Tuileries est en approche et l'an dernier, j'avais détesté.Si tous mes souvenirs ne sont pas restés exacts concernent le MDP2013, concernant ce tunnel, ils le sont et je déteste toujours autant : interminable et surtout le pire, perte de la réception satellite qui me fait perdre aussi mes repères. En ce qui me concerne, c'est vraiment la portion du parcours que je déteste le plus surtout que d'autres tunnels suivent ensuite, plus courts mais très casse pattes aussi.J'approche du Trocadéro et surtout du fameux km 30Je sais que c'est par là que doit se situer ma famille, normalement sous le Pont de Passy. La foule est immense mais je fini par apercevoir Miss Letor sur les épaules de son papa, tenant 1 jolie pancarte d'encouragement dans les mains !!! Je ne vois pas Maxi Letor mais l'entend me crier "Allez Maman" !!!Un vrai coup de fouet au moral tout ça, qui aurait dû le transcender jusqu'à la fin, mais tout d'un coup, après le km 31, BOUM : le Mur !!!Pas les petites douleurs qui s'intensifient au fil d'une course ou d'une SL, mais mes jambes qui d'engourdissement d'un coup et les crampes qui apparaissent, et mon rythme qui tombe d'un coup à 6,25 au kiloJe me dis que c'est passager, que je vais me reprendre, mais la montée de la Rue Molitor fini de m'achever et laisse s'envoler tout espoir d'être en sub 4h vu qu'il reste à courir 10km, et que je ne sais pas comment ils vont se passer.Il s'agit à présent de faire entrer en piste le mental et de limiter la casse. Autour de moi, ça marche beaucoup. Le mur a fait apparemment beaucoup de victimes.Je puise au fond de moi toutes les images positives que j'ai pu emmagasiner avant la course mais elles ne me permettent pas de redescendre en dessous de 6 au kilo, et encore que sur quelques dizaines de mètres.Et pour couronner le tout, la batterie de mon iPhone me lâche au km35 et je me retrouve donc sans musique, hors de ma bulle, laissant place en fond sonore au ballet des ambulances et véhicules de secours qui n'ont pas l'air de chaumer.Comme l'an dernier la traversée du bois de Boulogne parait interminable mais chaque panneau kilométrique est 1 victoire supplémentaire et un grand pas vers l'arrivée.38 ... 39 ... 40 ... 41 ... À partir de là, je sais que ça devient MAGIQUE !!! Je puise donc ce qu'il me reste d'énergie pour accélérer et sortir du Bois place Dauphine où je sais que le public est absolument exceptionnel !!!J'en profite d'autant plus que mes oreilles sont libérées de toute musique et c'est 1 bonheur d'entendre les spectateurs crier mon prénom pour me pousser vers la ligne d'arrivée !!!Elle est là devant moi !!! Un dernier petit sprint et je lève les bras au ciel pour les photographes (et aussi pour moi) exultant de bonheur !!!4h05'16"J'ai bouclé mon 2ème marathon !!! Comme je me l'était promis, si j'arrivais encore à plier mes jambes, je me baisse et embrasse le sol, à la façon pontificale et lorsque je me relève, je croise le Dieu du jour : Bekele, sa coupe dans les mains !!! (Pourquoi donc je n'ai plus de batterie ??? Grrrrrrrr)Je suis un peu déçue de ne pas être descendue sous les 4h mais c'est tout de même 25 minutes de moins que l'an dernier donc, je ne vais pas trop jouer les difficile. Et puis je me dis que si je n'avais pas pêché par orgueil en ne respectant pas mon objectif de départ et en allant plus vite que prévu, j'y serais peut-être arrivée ... ou pas !!! (On se rassure comme on peut)Qui sait ??? Un marathon est imprévisible !!!Je récupère les 2 précieuses reliques : le t-shirt FINISHER absolument magnifique, et qui, contrairement à l'an dernier, a vraiment 1 coupe féminine, et la sublime médaille au design très original et je retrouve ma famille.Et voilà !!! Le MDP 2014 est déjà fini pour moi !!! J'essaye tout de même de ne pas laisser le marathon blues prendre tout de suite le dessus et je profite de ma joie du moment, prête à remettre ça très vite Paris is Magical !!!Mon MDP en chiffres : 4h05'16"Allure moyenne : 5,49 mn/kmVitesse moyenne : 10,32 km/hKm 5 : 27'23"Km 10 : 54'56"Km 15 : 1h 22'46"Km 20 : 1h50'24"Semi : 1h56'29"Km 25 : 2h18'23"Km 30 : 2h47'02"Km 35 : 3h17'49"Km 40 : 3h50'54"17488ème / 39115 arrivants1850ème /8025 femmes 648ème / 2704 V1FEugénie L.Si vous avez aimé cet article, vous aimerez surement ceux-ci :
