Blog Running - Mes articles et Compte-Rendu de mes amis : entrainements

Mon blog By RunHappy France

Sangdhiwill
Sandy W.  @Sangdhiwill
Salut, petite présentation puisqu'il faut bien en faire une, je m'appel Sandy, à ce jour j'ai 29ans, et fan de running depuis mon plus jeune âge, je n'ai aucune perspective de record, seulement le plaisir de courir sur le plus de parcours différents possible et partager le tout avec mes camarades runners. Membre d'une nouvelle associations de runners, les "No Limit Runners"
Mes Records personnels
10 km
00:39:43
2007
Semi-marathon
02:13:00
2009
Marathon
04:00:00
2010

 
Ali A.
@aliamari

Pour tous les coureurs - Training for Boston

La chanson RunRunRun de Michelle Lewis est dédiée à tous les coureurs qui s'entrainent pour Boston marathon.La course à pied, un symbole de paix et de liberté.From the Colorado mountains To the California sun I won’t stop until I get there I will ...
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Lauriane D.
@RunEtTalonHaut

Objectif 21 km

Ca fait maintenant un petit moment que je cours, depuis 2008 pour être précise. La course pour moi c’est le plaisir avant tout, le plaisir de regarder le paysage, de courir entre amis, de faire la distance visée et de réaliser le chrono voulu. Le plaisir c’est sympa mais du coup je ne progresse pas vraiment parce que je n’aime pas trop ...
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Ali A.
@aliamari

Bio C Bon Session Running

Envie de garder la pêche ?C'est reparti pour les sessions de running en groupe organisée par le magasin Bio c' Bon de Garches et RunHappy France Running !Nous adapterons le parcours et le rythme en fonction des participants, l'objectif étant de faire connaissance, de se retrouver et de passer un bon moment de running ensemble dans le quartier.Rendez-vous ...
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Ali A.
@aliamari

Les 25 Bosses - Rando Trail

Un petit retour en images de notre sortie Trail-Rando aux 25 bosses du dimanche 11 janvier. Évènement organisé par RunHappy France et Garches Running Club.Tout s'est déroulé sans encombre et dans la bonne humeur, un bon moment de plaisir.Je vous remercie tous pour votre participation et votre sympathie.Merci Pénélope, tout est magique avec ...
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Michael W.
@laflecheblonde

Mes nouvelles aventures avec le cardio-fréquencemètre.

Travailler et s'amuser avec un cardioJusqu'à présent, c'est à dire depuis 2007 et mes premiers pas vers un retour au footing, je n'utilisais pas de cardio-fréquencemètre et cela malgré mes quelques lectures disant que c'était très utile.Les rares fois où j'en avais porté, je n'avais pas vu en quoi cela ...
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Sandy W.
@Sangdhiwill

Mon O.P.A

Traduisez par mon Objectif Personnel AnnuelÉtant grand fan de course à pied sous toute ses coutures et même fan de tous sports confondus, c'est un grand plaisir d'intégrer RunHappy.frPour revenir à mon sujet parmi un nombre incalculable d'objectifs que je me suis fixé qu'ils soient personnel ou avec mon association des "@NoLimitRunners", il y en un qui est un vrai ...
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Michael W.
@laflecheblonde

J'ai testé un CITYTRAIL

31 mai. J'ai rendez vous à Pont-Réan pour une sortie Citytrail Rennes sponsorisée par l'équipementier Salomon.J'ai été semble t il "profilé" par facebook qui m'a mis cette publicité devant les yeux (nous n'aurons pas de débats ici sur est-ce normal ou pas d'être ciblé de la sorte par google and co) Elle passe ...
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Michael W.
@laflecheblonde

Semi Paris, partie 1: l'avant course ou une préparation comme tu ne dois pas faire mais comme on dit en Allemand "Man muss da

Vendredi 7 février:  C'est mon anniversaire et je me dis qu'il est peut être temps de se mettre un peu plus en mode préparation semi marathon parce que le mois de janvier cela a été un beau combo maladies-apéro-cross mais ce n'est pas avec ça que j'ameliorerais mes 1h32'30 du semi de Morlaix de novembre. De plus, ma moitié ayant des horaires changeantes, ce mois ...
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Michael W.
@laflecheblonde

Courir c'est chic

Hier soir, suite à une demande étrange d'un de mes camarades de course; j'ai couru avec une cravate.Oui, courir avec une cravate c'est chic. Cela a eu son petit effet. Mais afin que tu ne perdes pas ton temps, note-le ami runner, la cravate ne fais pas courir plus vite.J'espère que grâce à moi, tu sauras t'équipé correctement et ...
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Michael W.
@laflecheblonde

Il est temps de faire le bilan et de se projeter vers 2014

Ne pouvant pas courir cette semaine pour des raisons familiales et d'emploi du temps, nous voilà à l'heure des bilans. Une bien belle année 2013. Une année avec de nouveaux camarades de courses forts sympathiques qui forment les 7 fantastics, un nouveau club qui allie décontraction et sérieux, des records ...
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